Om Ayten Arabaci

Identitet og tilhørsforhold

Det har været naturligt for mig at interessere mig for identitet og tilhørsforhold, særligt efter jeg selv kom til Danmark og skulle finde mig tilrette i en helt ny og anderledes kultur.

Jeg har kæmpet for at høre til og levet med følelsen af at være anderledes og angsten for ikke kunne slå til.

Det har været svært at skulle tilpasse sig et nyt samfunds værdier.
På den ene side har jeg været frustreret over at skulle give slip og afkald på mine oprindelige værdier og på den anden side har det været svært at tage de nye værdier til mig, både som kvinde og som forælder.

Min egen rejse

Jeg havnede for 10 år siden i en livskrise – følte mig ensom og alene og levede med en grundlæggende følelse af uretfærdighed.
Udfordringer i arbejdslivet, mit ægteskab og sygdom bød mig til at søge indad – og det blev begyndelsen på en lang erkendelsesrejse.

Jeg startede ud med et kursus i Det indre barn og healingsmassage, men det var psykoterapien, som for alvor fik mig til at vågne op og erkende, at det, man søger udenfor sig selv, ligger dybt i ens egen essens og væren.

For at nå det dybe essentielle sted inde i os selv, er det nødvendig at se på og arbejde med alle de barrierer, som vores ego har bygget op under vores opvækst, og som forhindrer os i at være i kontakt med vores essens og leve derfra.
Disse barrierer opstår både i forhold til familien, relationen til mor og far, opdragelse og samfundets værdier, som udefra påvirker vores identitetsdannelse – og som gør, at vi langsomt giver afkald på vores inderste essentielle kvaliteter, som kærlighed, nærvær, mod og styrke.

Jeg har siden min egen krise været på en erkendelsesrejse, som både har været smertefuld, men som også har givet mig dybe indsigter og glæden og lysten til livet tilbage.

Viden om, at der er en vej ud, selv når livet er allermørkest, vil jeg gerne give videre til andre – og det er min drivkraft i mit arbejde som terapeut og behandler.

Min terapeutiske praksis

Som terapeut ligger jeg særligt vægt på at skabe et rum af tillid og tryghed, som rammen for det terapeutiske arbejde.
Jeg arbejder for, at du, som klient, vil få afdækket problematikker og løftet sløret, så du gennem din egen bevidsthed opdager nye muligheder, som kan hjælpe dig til at slippe de gamle mønstre og barrierer, som ikke længere er til gavn, og som forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker og drømmer om.
Jeg arbejder med essens arbejde og kvaliteter som kærlighed og nærvær – og med udgangspunkt i det, som er tilstede for dig her og nu.

De værdier, som har stor betydning for mig som terapeut er: Livskvalitet, lykke, mening – retfærdighed, ligeværdighed og samhørighed.

Min egen personlige erfaring er, at det kan være svært at finde vej til de indre og iboende kvaliteter i os selv, hvis ikke vi får den nødvendig hjælp og støtte i processen.

Min erfaring er også, at når vi drager omsorg for vores indre barn, healer gamle sår og slipper fortidens smerte, vil vi igen kunne åbne op for kærligheden og udleve vores passion.
Psykoterapi og bevidstgørelse kan være vigtige redskaber i denne proces.